Základy zdravého stravování jsou součástí každého tréninku — ale pro podrobný jídelníček na míru spolupracujeme s výživovými poradci z firmy Chytrý jídelníček, kde vám jako našim klientům vyjde sestavení levněji, než kdybyste si ho objednali přímo.

S Rudou nebo Térou vyplníte dotazník — vaše zaměstnání, kolikrát denně chcete jíst, zdravotní obtíže, alergie, i to, jaké jídlo milujete a co naopak nesnesete ani na talíři. Na základě toho se vám ozvou a domluvíte si osobní schůzku. Podrobnosti vám rádi vysvětlíme přímo u nás v GymTherapy.

Jídlo má být radost, ne stres. Stejně jako pohyb.